26-09-09

geluk zit soms in een kopje

Onderzoek toont aan dat je maar een paar keer per dag een positieve emotie nodig hebt om gelukkig te zijn. Het appreciëren of ervaren van kleine geluksmomenten helpt mensen om beter om te gaan met stress en tegenvallen. En die geluksmomenten kunnen echt heel klein en persoonlijk zijn zoals: een stukje chocolade dat je jezelf eens niet ontzegt, het horen van een liedje waar een leuke herinnering aan vast hangt, iemand die spontaan voor je rechtstaat in de tram.... deze kleine momenten kunnen een ware boost geven, zelfs wanneer je een zogenaamde slechte dag hebt. Een paar van deze kleinere geluksmomenten per dag zou zelfs heilzamer zijn voor de algemene gezondheid dan het gelukzalige gevoel dat we ervaren bij de klassieke gelukspieken zoals een huwelijksdag of een geboorte. (bron: Emotion, 2009)

10:30 Gepost door me, myself and cancer in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Klopt wel hé.
Ik wens je héééél véééél van die kleine geluksmomenten per dag!

Knuf

Gepost door: Elly | 26-09-09

Zou zeker kunnen, ook al omdat deze kleine momenten niet gepaard gaan met de stress en drukte die de zogezegde groter geluksmomenten met zich brengen.
Ja, volgens mij is het echt wel zo.

Geniet van die kleine geluksmomenten!

Gepost door: Rikkert | 26-09-09

geluk geloof ik meteen... en bij mij werkt het ook wel zo eigenlijk!
ik wens jou gewoon lekker veel van die kleine geluksmomentjes... maar dat lukt jou wel, ondanks alles denk ik!
denk aan je!

Gepost door: tricky | 26-09-09

Ja zeker Al meermaals ervaren hoor!
Goede nacht.

Gepost door: Ma Elly | 26-09-09

De commentaren zijn gesloten.